長崎県大村市の植物療法の学校ABUNDANTIAです。
アロマ、ハーブ、フラワーエッセンス、植物の力で自他を癒すハーバリストを育成しています。
●ジャーマンカモミールのチンキの作り方
①消毒した容器を準備
②ジャーマンカモミール（オーガニックを使用）10gを、
ウォッカなど40度以上のアルコール100mlにつけこむ
（今回は私はジンを使用）
③内容成分がよく抽出されるように、1日数回揺らして2週間で完成
●抽出できる成分は（良く溶けるものから順に）
①ウンベリフェロン：抗酸化、紫外線吸収
②アピゲニン／ルテオリン：抗酸化、抗炎症、抗ウイルス
③エスクレチン：抗酸化、紫外線吸収
●使い方
①抗酸化・抗炎症作用を期待してスキンケアに
ハーブウォーターに混ぜて化粧水にします。
濃度は、5〜10％程度で
②抗ウイルス作用を期待してお風呂の際に浴槽に。
抗炎症作用もあるので、ニキビ・吹き出物・あせも等の
皮膚トラブルに良いと思われます。
③抗酸化作用を期待していつものハーブティ―に数滴滴下して
これは、アンチエイジングティーですね。
寝る前に飲んだらリラックスして安眠もできそう。
外用・内用両面からじゃんじゃん活用していきたいと思います♡
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